Foto: unsplash.com
Tips til hvordan takle teknologiens utfordringer
Teknologien kan by på gleder og sorger. Den kan prege dager eller være avgjørende i enkeltsituasjoner. Vi tror det er viktig at DU tar kontroll over teknologien du har rundt deg og her er noen tips fra oss.
Foto: unsplash.com
1. LAG SKJERMFRIE PERIODER OG SONER
- Skjermfrie måltider
- Ingen mobil på rommet
- Klarer du å kutte en time med skjerm før leggetid?
2. TA KONTROLL OVER TEKNOLOGIEN
- Slå av pushvarsler
- Ta svart/hvit-perioder. F.eks en uke eller en helg hvor telefonen er i svart/hvit-modus.
- Ta skjermfrie helger og dager i løpet av året.
- Slett apper som tar mye av tiden din
3. VÆR BEVISST PÅ MEDIEBUDSKAPENE
- Bestem deg for å aldri konsumere medier med hjernen (og hjertet) avskrudd.
- Gjør det til en vane å stille spørsmålene:
- Hva føler jeg i møte med dette mediebudskapet – og hvorfor?
- Hva er hovedbudskapet i det jeg ser, leser eller hører? Er det et godt budskap?
- Hva er sant, rett og godt her, sett fra bibelsk perspektiv?
- Og hva er ikke det, sett fra bibelsk perspektiv?
4. FØLG JESUS OG FYLL DEG MED DET GODE
- Last ned Bibel-appen (YouVersion) og la den sende deg daglige bibelvers.
- Vær en del av et kristent fellesskap der du går fast på møte/ gudstjeneste.
- Ha mennesker du kan be med, bekjenne for og være ærlig om livet sammen med.
- Bestem deg for en overkommelig rytme hver dag, hver uke, der Gud kan få gi deg noe godt. Det er bedre med små, viktige drypp 365 dager i året enn noen skippertak av og til.
Innrett dere ikke etter den nåværende verden, men la dere forvandle ved at sinnet fornyes, så dere kan dømme om hva som er Guds vilje: det gode, det som er til glede for Gud, det fullkomne.
Rom 12,2
Sammen gjør vi Jesus synlig i mediene.
Bli Mediepartner eller støtt oss gjerne med en gave. Vipps 55256 eller kontonummer 3000.14.66824.
Kan vi kristne lære noe av Human-Etisk Forbund?
Av Petter Due-Tønnessen , kommunikasjonsleder i Tro & Medier.Det er den tiden på året igjen. Dagene blir kortere, luften skarpere, og mørket legger seg tidlig. Julen kommer med lys i gatene, duften av julebakst og «All I Want for Christmas» på repeat i...
Ukas ros til Ben‑Håvar og VG
Denne uka ønsker vi å gi ros til Ben‑Håvar, som delte sin sterke historie i VG. Etter mange år med rus og neglisjering av datteren Tina, sto han en kveld på kanten av livet og ropte til Gud: «Hvis du finnes, Gud, må du vise det nå.» I mørket ser og føler Ben-Håvar noe...
Guttogjente.no blir en del av Tro & Medier
Foreningen Guttogjente.no (GoJ) fattet i ekstraordinær generalforsamling den 24.november 2025 vedtak om at GoJ fra 1.1. 2026 blir en del av Tro & Medier (T&M). Virksomhetsoverdragelsen ble enstemmig vedtatt av alle medlemsorganisasjonene. Med denne...
