Foto: unsplash.com
Tips til hvordan takle teknologiens utfordringer
Teknologien kan by på gleder og sorger. Den kan prege dager eller være avgjørende i enkeltsituasjoner. Vi tror det er viktig at DU tar kontroll over teknologien du har rundt deg og her er noen tips fra oss.
Foto: unsplash.com
1. LAG SKJERMFRIE PERIODER OG SONER
- Skjermfrie måltider
- Ingen mobil på rommet
- Klarer du å kutte en time med skjerm før leggetid?
2. TA KONTROLL OVER TEKNOLOGIEN
- Slå av pushvarsler
- Ta svart/hvit-perioder. F.eks en uke eller en helg hvor telefonen er i svart/hvit-modus.
- Ta skjermfrie helger og dager i løpet av året.
- Slett apper som tar mye av tiden din
3. VÆR BEVISST PÅ MEDIEBUDSKAPENE
- Bestem deg for å aldri konsumere medier med hjernen (og hjertet) avskrudd.
- Gjør det til en vane å stille spørsmålene:
- Hva føler jeg i møte med dette mediebudskapet – og hvorfor?
- Hva er hovedbudskapet i det jeg ser, leser eller hører? Er det et godt budskap?
- Hva er sant, rett og godt her, sett fra bibelsk perspektiv?
- Og hva er ikke det, sett fra bibelsk perspektiv?
4. FØLG JESUS OG FYLL DEG MED DET GODE
- Last ned Bibel-appen (YouVersion) og la den sende deg daglige bibelvers.
- Vær en del av et kristent fellesskap der du går fast på møte/ gudstjeneste.
- Ha mennesker du kan be med, bekjenne for og være ærlig om livet sammen med.
- Bestem deg for en overkommelig rytme hver dag, hver uke, der Gud kan få gi deg noe godt. Det er bedre med små, viktige drypp 365 dager i året enn noen skippertak av og til.
Innrett dere ikke etter den nåværende verden, men la dere forvandle ved at sinnet fornyes, så dere kan dømme om hva som er Guds vilje: det gode, det som er til glede for Gud, det fullkomne.
Rom 12,2
Sammen gjør vi Jesus synlig i mediene.
Bli Mediepartner eller støtt oss gjerne med en gave. Vipps 55256 eller kontonummer 3000.14.66824.
Jeg heier på gutta i Avlogga!
Nylig lanserte NRK serien «Avlogga» som følger to småbarnsfedre som velger å leve uten smarttelefon i et helt år – et spennende eksperiment som utfordrer oss til å reflektere over egen mobilbruk. Kanskje er det ingen tilfeldighet at det nettopp er småbarnsforeldre vi...
Fikk du med deg dette? Uke 46
Norges eldste til VG: – Jeg lever jo med vår Herre hver dag – Jeg lever jo med vår Herre hver dag, uttalte Norges eldste, 110-åringen Lina Anundsen til VG. Salmeboken hennes har fast plass på nattbordet, og yndlingssalmen er «En stille stund». Lina reflekterer også...
Ukas ros til Josephine Bornebusch
Ukens ros går til Josephine Bornebusch for filmen Slipp tak, som for øyeblikket topper Netflix sin liste over mest sette filmer. Bornebusch har skrevet, regissert og spiller selv hovedrollen som Stella i denne rørende historien. I filmen møter vi Stellas familie, som...
