Hvorfor har en nettevangelist skjermfri måned?
Når det nye tiåret gjorde sin entre, gikk skjermene til familien Fyllingen i svart. Vi hadde bestemt oss for at januar skulle være en skjermfri måned.
Av Kjetil Fyllingen
leder for omGud.net
Når det nye tiåret gjorde sin entre, gikk skjermene til familien Fyllingen i svart. Vi hadde bestemt oss for at januar skulle være en skjermfri måned.
TV´er ble skrudd ned og PlayStation koblet fra. Monopol og Yatzy kom på bordet.
Chris og Øystein gjallet fra høyttalerne. Benjamin på 11 fant frem strikketøyet og jeg fikk omsider lest ut krimboken jeg fikk til 40 årsdagen.
Hvorfor ta skjermfri lurer du kanskje på?
Vi har gjennomført lengre perioder med skjermfri før, så vi vet av erfaring at det kan gjøre godt. Selv om det er en periode med abstinenser i starten. Vi er så vant med å fiske frem telefonen for å scrolle litt i alle ledige stunder. Det er som en refleks, og jeg kjenner at det klør i fingrene. Men dette avtar litt etter litt.
Denne gangen var det jenten vår på 15 som kom med forslaget om å ta skjermfri. Hun hadde behov for å koble litt ut, og det ville være lettere dersom vi gjorde det sammen.
Ikke alle har vært like fornøyd med den ideen. Han på fem sukket tungt en av de første dagene og sa «Jeg skulle ønske at Gud skapte oss for å se på skjerm!».
Hvordan har det fungert i praksis?
Det er ikke slik at vi har låst bort mobilene til alle i familien. Det er lov å bruke den til meldinger og musikk og lydbøker.
Jeg skulle gjerne delt at det har vært hundre prosent harmoni og fred i huset etter at fyrverkeriet stilnet, men det ville vært «fake news». Søskenkrangling er ikke noe som oppsto når skjermene kom i hus.
Men vi har igjen erfart at det gjør godt for tanker, kropp og sinn å løsrive seg fra skjermen.
Vi har også snakket om at når den skjermfrie måneden er slutt, skal vi innføre skjermfri søndag. For vi tror at det er enormt viktig med slike skjermfrie soner i hverdagen.
Den 9. februar inviterer forresten Tro & Medier alle til en skjermfri søndag, så sett av denne dagen! Det blir en god oppladning til Skjermfri uke som er uken før påske.
Noen råd, dersom du vurderer en skjermfri måned:
- Planlegg i god tid, slik at alle er innstilt på at det blir skjermfri
- Snakk sammen om hvorfor vi vil ha skjermfri
- Det kan være en fordel å fysisk fjerne skjermer
- Ta en tur på biblioteket og lån noen gode bøker
- Les høyt for barna
- Finn på kjekke aktiviteter sammen, som en bowlingtur
- Start et oppussingsprosjekt
- Spill noen gamle gode spill som Monopol og Kinasjakk
- Du får lett en gratis måned med Storytel eller Fabel. Det finnes også en app som heter ChristianAudio der du får en gratis bok hver måned.
- Planlegg en skikkelig feiring når måneden er slutt
Kommentaren kan fritt benyttes med kildehenvisning.
Sammen gjør vi Jesus synlig i mediene.
Bli Mediepartner eller støtt oss gjerne med en gave. Vipps 55256 eller kontonummer 3000.14.66824.
Kan du bli med på leting?
En av de historiene i Bibelen som berører meg mest, er historien fra Luk 15, om hyrden som hadde hundre sauer. Da en av dem forsvant, skjedde det noe med hyrden: For det første la han merke til at sauen var borte. Det var ikke bare en «flokk» som ble redusert med én...
Ukas ros til Julie Kroslid
Denne uka ønsker vi i Tro & Medier å gi ukas ros til Julie Kroslid for hennes tydelige vitnesbyrd, både på Instagram og i NRK-artikkelen «Drog til Bali for å hjelpe andre», publisert 11. mars. I artikkelen blir vi kjent med Julie Kroslid (20) fra Lyngdal, som har...
Fikk du med deg dette? Uke 12
I 1. Krønikebok 12:32 står det: “Av Issakars barn kom det menn som forsto seg på tidene, så de visste hva Israel hadde å gjøre”. Vi i Tro & Medier mener det er viktig å være bevisst på hva som rører seg i medielandskapet, og derfor har vi lagd en oversikt over...
