Foto: unsplash.com
Tips til hvordan takle teknologiens utfordringer
Teknologien kan by på gleder og sorger. Den kan prege dager eller være avgjørende i enkeltsituasjoner. Vi tror det er viktig at DU tar kontroll over teknologien du har rundt deg og her er noen tips fra oss.
Foto: unsplash.com
1. LAG SKJERMFRIE PERIODER OG SONER
- Skjermfrie måltider
- Ingen mobil på rommet
- Klarer du å kutte en time med skjerm før leggetid?
2. TA KONTROLL OVER TEKNOLOGIEN
- Slå av pushvarsler
- Ta svart/hvit-perioder. F.eks en uke eller en helg hvor telefonen er i svart/hvit-modus.
- Ta skjermfrie helger og dager i løpet av året.
- Slett apper som tar mye av tiden din
3. VÆR BEVISST PÅ MEDIEBUDSKAPENE
- Bestem deg for å aldri konsumere medier med hjernen (og hjertet) avskrudd.
- Gjør det til en vane å stille spørsmålene:
- Hva føler jeg i møte med dette mediebudskapet – og hvorfor?
- Hva er hovedbudskapet i det jeg ser, leser eller hører? Er det et godt budskap?
- Hva er sant, rett og godt her, sett fra bibelsk perspektiv?
- Og hva er ikke det, sett fra bibelsk perspektiv?
4. FØLG JESUS OG FYLL DEG MED DET GODE
- Last ned Bibel-appen (YouVersion) og la den sende deg daglige bibelvers.
- Vær en del av et kristent fellesskap der du går fast på møte/ gudstjeneste.
- Ha mennesker du kan be med, bekjenne for og være ærlig om livet sammen med.
- Bestem deg for en overkommelig rytme hver dag, hver uke, der Gud kan få gi deg noe godt. Det er bedre med små, viktige drypp 365 dager i året enn noen skippertak av og til.
Innrett dere ikke etter den nåværende verden, men la dere forvandle ved at sinnet fornyes, så dere kan dømme om hva som er Guds vilje: det gode, det som er til glede for Gud, det fullkomne.
Rom 12,2
Sammen gjør vi Jesus synlig i mediene.
Bli Mediepartner eller støtt oss gjerne med en gave. Vipps 55256 eller kontonummer 3000.14.66824.
Ukas ros går til podkasten Espen er kristen
Denne uka vil vi gi ros til Espen PA Lervaag for hans evne til å møte fordommer, stå tydelig i troen og møte annerledestenkende på en vennlig og åpen måte. I podkasten Espen er kristen, produsert av Vårt Land, inviterer han kjendiser som ikke er kristne til å dele...
Gjør skjermene oss til dårligere mennesker?
Av Petter Due-Tønnessen Her om dagen bladde jeg meg nedover forsiden til VG. Midt mellom kjendisnyheter og sport dukket det opp en sak om krigen i Gaza. For noen år siden ville jeg nok kjent en klump i magen over bildene som møtte meg. Nå kjente jeg nesten ingenting. ...
Vil hjelpe foreldre med å disippelgjøre barna i en hverdag full av skjermer
Hvordan møter vi som foreldre barnas digitale hverdag – uten å miste troen av syne? Det er spørsmålet som står i sentrum når Tro & Medier nå lanserer prosjektet Barn, Tro & Medier. – Som mor har jeg savnet gode råd om hvordan vi kan kombinere mediekompetanse...
